Katharina Pospiech

Katharina Pospiech

SWEETGYM
81371 München, Deutschland
+491757962761

Lizenz bis: 31.12.2018

Kontakt

Über mich

Meine Leidenschaft liegt darin meinen Kunden ein Bewusstsein für ihre eigene Person zu schaffen. Für ihren Körper. Die Reflektion "Wie geht es mir? Warum habe ich (z.B.) Rückenschmerzen?" ist der erste Schritt sich selbst in Bewegung zu bringen. Zuerst sind es die Gedanken, dann folgen Taten. Meist besteht schon ein Gedanke, bei dem nächsten Schritt, das richtige zu TUN bin ich Dein Coach.

Auch wenn der Körper, die Anatomie von Grund auf bei jedem Menschen (fast) gleich aufgebaut sind, ist jeder Mensch ein absolutes Individuum, was mich in meiner Arbeit jeden Tag aufs Neue begeistert.
Meine Philosophie der Bewegung und Haltung habe ich in der Trainingsform "bodyART" wiedergefunden. Die Lehre der 5 Elemente greift ineinander und hat als Basis immer den Stand. Wenn die Grundhaltung, das Stehen, vollkommen verstanden und umgesetzt sind, kann jede weitere Bewegung mit Leichtigkeit und Spaß ausgeführt werden.
Durch meine enge Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten und Osteopathen betrachte ich meine Teilnehmer immer als GANZES. Dazu zählt nicht nur die akute muskuläre Dysbalance, sondern z.B. auch die Ernährung und mentales Training.
In meinen Personaltrainings und Gruppenstunden liebe ich es, mehr als nur die Übung an sich zu vermitteln. Die Schulung meiner Teilnehmer geht weit darüber hinaus und lässt sie durch das "mehr Wissen", auch ihren eigenen Körper besser verstehen.

Ich freue mich Dich in meinen Gruppenstunden und auch Personaltrainings begrüßen zu dürfen und Dich zu Deinem Ziel zu begleiten!

Herzliche Grüße

Katharina

Abgeschlossene Trainings-Module

  • Basic-Ausbildung Basic-Ausbildung
  • bodyART Contact I bodyART Contact I
  • bodyART Flow I bodyART Flow I
  • bodyART Dynamic bodyART Dynamic
  • bodyART Stretch bodyART Stretch
  • bodyART Elite Prüfung bodyART Elite Prüfung
  • bodyART Function bodyART Function
  • bodyART Personal Training bodyART Personal Training
  • bodyART Teaching by Elements bodyART Teaching by Elements
  • bodyART Myofascials bodyART Myofascials
  • bodyART Kids bodyART Kids
  • bodyART Medical and Recovery bodyART Medical and Recovery

Kurse

bodyART Strength | bodyART Basic, bodyART Dynamic, bodyART Myofascial

Donnerstag 20:00 - 21:15
83626 Valley, Deutschland

bodyART Energetic | bodyART Stretch und bodyART Flow

Dienstag 19:00 - 20:15
83626 Valley, Deutschland

bodyART Energetic | bodyART Basic (yoga enspired and therapy), Stretch und bodyART Flow

Freitag 09:30 - 10:45
83626 Valley, Deutschland

deepWORK | deepWORK BASIC

Montag 10:10 - 11:10
81477 München, Deutschland

bodyART Energetic | bodyART-STRETCH , bodyART-FLOW , bodyART-MEDICAL&RECOVERY

Freitag 18:30 - 19:45
81371 München, Deutschland