Dr. Astrid Engelbrecht - bodyART Master Trainer

Astrid hat bereits ihre Kindheit auf dem Kopf stehend verbracht und über das Leistungsturnen zu diversen sportlichen Disziplinen gefunden. Als promovierte Sport- und Kommunikationswissenschaftlerin und ehemals freie Journalistin unterrichtet sie seit über 20 Jahren mit Begeisterung und einer deutlichen Botschaft alle Disziplinen der Gruppenfitness:

„Durch unsere äußere Haltung haben wir die großartige Gelegenheit unsere innere Haltung zu kultivieren und wachsen zu lassen.“

Diese Verbindung von Körperarbeit und geistiger Stabilität steht im Vordergrund ihres Arbeitens. Der aktuelle Slogan ihres Zentrums  für bodyART®, Yoga, Pilates und Präventionssport auf einem alten niedersächsischen Bauernhof Sporthof Schöne Aussicht „Stay Juicy“ steht für neuste Forschungsansätze der Trainingslehre. Seit 12 Jahren setzt sie Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem Pilates, dem Hatha Yoga und bodyART® in Seminaren und Workshops in Bezug zu yogatherapeutischen und philosophischen Grundsätzen.

Mit Kreativität und Spürsinn für den aktuellen Zeitgeist gelingt es Astrid die Idee einer Verbindung von Kommunikation und mentaler Fitness, den Gedanken von Körper, Geist Gemeinschaft und interdisziplinärer Vernetzung in speziellen Seminaren zu verwirklichen. Ihr ganzheitlicher Trainingsansatz inspiriert dazu, über die körperliche Ausrichtung, Stabilität, Toleranz und Flexibilität, Klarheit, heitere Gelassenheit und vor allem Lebensfreude entstehen zu lassen!

Als bodyART® Master Trainerin ist Dr. Astrid Engelbrecht im Ausbilderteam und betreut vorwiegend den nördlichen Teil von Deutschland.

Astrids Website: www.schoene-aussicht-lindwedel.de